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S’installer dans le calme mental et la détente corporelle

Dates
Horaires
26/08/2020 - 28/08/2020
9 h 30 min - 18 h 00 min

 

S’installer dans le calme mental et la détente corporelle

 
Comment retrouver son calme intérieur et sa sérénité ?
Comment prendre du recul instantanément sans perdre le fil ?
Comment sortir du stress sans perdre son acuité mentale ?
Comment détendre son corps quelle que soit la situation et quelles que soient les circonstances ?

Nous avons tous des habitudes physiques, comportementales et mentales qui nous amènent à vivre des situations, des moments ou des journées de stress et de tensions.

Un simple regard permet de les transformer.

La découverte et l’apprentissage de nouveaux comportements propres à chacun vous permettront de retrouver la joie, la légèreté, la fluidité et la véritable efficacité présente en chacun de nous, à chaque instant.

Ce stage permet de sortir du mode urgence, stress, tension pour être dans celui de la sérénité et du calme.

 

L’équipe accompagnatrice :

Stéphan ZACHARIE

Coût :

Stage : 310 euros hors repas et hébergement.

Repas :

Nous prendrons le repas de midi en commun.
Une participation de 10 euros par repas et par personne sera demandée en sus du prix du stage.

Lieu du stage :

181 route des Briques – 73420 MERY (proche d’Aix-Les-Bains).

Accès :

Le lieu du stage se trouve à 9km d’Aix-Les-Bains, à 12km de Chambéry et à 115km de Lyon.
Via le train : Gare d’Aix-Les-Bains à 9 km (15 min).
Via la route :
Aix-Les-Bains à 9km via D991
Chambéry à 12km via D211
Lyon à 115km via A43
Via l’avion :
Aéroport de Chambéry-Savoie Mont Blanc (12km – 19min).
Aéroport de Lyon-Saint Exupéry (90km – 55min).

Hébergement :

Des possibilités d’hébergement existent sur Méry et ses environs, ainsi que sur Aix-Les-Bains (hôtel, appart hotel, location meublée, chambre d’hôte, …) :

Inscription :

Pour vous inscrire :

  1. – Soit directement sur cette page :

Paiement par carte bancaire (via paypal) :
1) Choisir le type de billet (arrhes ou totalité du stage)
2) Saisir vos prénom, nom, adresse mail et téléphone
3) Choisir CARTE BANCAIRE
4) Cliquez sur « ACHETER »
Vous serez automatiquement dirigé vers le site de paiement paypal pour effectuer le paiement.
A la fin du paiement, votre réservation est validée et votre place est réservée.

Paiement par chèque :
1) Choisir le type de billet (arrhes ou totalité du stage)
2) Saisir vos prénom, nom, adresse mail et téléphone
3) Choisir CHÈQUE
4) Cliquez sur « ACHETER »
Votre pré-réservation est effectuée. Vous recevrez un mail de confirmation.
5) Envoyer votre chèque du montant des arrhes ou de la totalité du stage en mentionnant sur papier libre vos nom, prénom, téléphone, intitulé du stage à l’adresse suivante :
GAHIA, Lieu dit Lançon, 47250 Sainte Gemme Martaillac.

  • – Soit en nous contactant par mail : cliquez ici
  • – Soit en nous contactant par téléphone.

Renseignements :

GAHIA au 09.88.28.78.52
Stéphan ZACHARIE au 06.11.52.20.13

calme mental méditation pleine conscience détente corporelle gestion stress émotions

Réservations

Les réservations sont closes pour cet événement.

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