Sortir du stress des examens

 

 
« Lors d’un examen, je sais que je connais mon cours, que je maîtrise la matière mais je flippe, et parfois je panique tellement que j’ai l’impression de ne plus rien savoir, de ne plus comprendre le sujet, la question, … »
« La simple idée de me présenter à un oral me fait perdre tous mes moyens … »
 
Si c’est votre cas, cet atelier est fait pour vous !
La peur est une émotion comme la colère, le regret, …
Plus nous focalisons dessus, plus elle s’amplifie.
Plus nous essayons de l’occulter, plus elle se renforce.
Plus nous essayons de la contrôler, plus elle s’accroit.
Comment s’en sortir ? Apprenez à les traverser 😉
 
C’est ce que nous vous proposons dans cet atelier d’une journée en passant par :

• la compréhension de votre propre fonctionnement émotionnel,
• l’apprentissage de la distinction des vraies émotions, des vraies peurs avec celles
  construites sur des croyances intérieurs ou extérieurs,
• l’apprentissage d’outils rapides et simples pour vivre ses émotions, ses peurs autrement
  afin de s’en libérer immédiatement.

Catégorie :

Atelier

Durée :

1 journée

Tarif :

90 € hors repas et hors hébergement.

Sessions 2019 :

• 25 avril 2019, pour vous inscrire : cliquez ici
• d’autres dates sont à venir